Диета при демодекозе: что можно и нельзя, примерное меню

Содержание
  1. Диета при демодекозе лица: правила питания, что нельзя есть и что можно?
  2. Что нужно знать о патологии?
  3. Как изменить питание и насколько это эффективно?
  4. Разрешенные и запрещенные продукты
  5. Примерное меню на день и вкусные рецепты
  6. Лечебная диета при демодекозе лица с таблицей разрешенных и запрещенных продуктов питания
  7. Причины и признаки
  8. Питание при заболевании век
  9. Список разрешенных и запрещенных продуктов
  10. Меню на каждый день недели
  11. Диета при демодекозе (меню на неделю + рецепты)
  12. Правила питания
  13. Таблица разрешенных продуктов
  14. Что нельзя есть при демодекозе
  15. Меню на 7 дней
  16. 1-й день диеты
  17. 2-й день
  18. Диета на 3-й день
  19. 4-й день диеты
  20. 5-й день
  21. 6-й день диеты
  22. 7-й день диеты
  23. Полезные рецепты
  24. Рецепт питательного салата (из расчета на 3 порции)
  25. Суп диетический (из расчета на объем в 2 литра)
  26. Котлеты паровые
  27. Диета при демодекозе: список разрешенных продуктов, примерное меню, советы
  28. Что такое демодекоз
  29. Розацеа
  30. Что способствует развитию паразита
  31. Общие принципы диеты
  32. Разрешенные продукты
  33. Условно разрешенные продукты
  34. Запрещенные продукты
  35. Примерное меню
  36. При глазной форме
  37. Продолжительность диеты
  38. Насколько важно соблюдать диету при демодекозе, и какие продукты стоит кушать или исключить: меню на каждый день
  39. Важность соблюдения диеты при демодекозе
  40. Что обязательно исключить из рациона
  41. Чем обогатить питание
  42. Меню на неделю
  43. Длительность диетического питания
  44. Как соблюдать диету детям и подросткам

Диета при демодекозе лица: правила питания, что нельзя есть и что можно?

Диета при демодекозе: что можно и нельзя, примерное меню

Демодекоз относится к паразитарным заболеваниям, причиной его развития является кожный клещ. Он обитает на поверхности кожного покрова практически у 98% людей и начинает размножаться на фоне снижения иммунитета.

Опасность демодекоза заключается в том, что отсутствие терапии приводит к распространению поражения не только на лицо и веки, но и на спину, плечи, руки. Продолжительность терапии составляет от 3-4 месяцев до года и зависит от стадии развития заболевания.

Лечение всегда осуществляется с помощью лекарственных препаратов, но большую роль играет и правильное питание. Только так можно добиться положительного результата. Это обусловлено тем, что иммунитет напрямую зависит от состояния кишечника и продуктов, которые употребляет пациент. Для поддержания нормальной микрофлоры ЖКТ необходимо правильное и сбалансированное питание.

Что нужно знать о патологии?

Демодекоз – заболевание, характеризующееся поражением кожного покрова. Причиной воспалительного процесса становится клещ под названием Демодекс. Он имеет микроскопические размеры и обитает в сальных железах практически каждого человека. Паразиты передвигаются достаточно медленно и за час способны преодолеть от 8 до 16 мм. Основной пищей является секрет сальных желез.

Размножение паразитов происходит в случаях, когда снижается иммунитет человека при влиянии различных факторов, как внешних, так и внутренних. Обострение заболевания часто наблюдается в летний или весенний период, когда начинает подниматься температура воздуха.

Паразиты могут длительное время жить в растительном масле, креме и вазелине. При воздействии дегтем, керосином, хлороформом и эфиром клещи погибают моментально.

[attention type=yellow]

Чаще всего развивается демодекоз лица. Паразиты провоцируют развитие воспалительного процесса на поверхности кожного покрова и в слоях кожи. В результате на лице можно заметить воспаленные места, патологический процесс сопровождается зудом различной интенсивности. Отсутствие терапии может привести к распространению поражения на здоровые участки, включая спину и плечи.

[/attention]

В медицине также достаточно часто диагностируется и демодекоз век. Это обусловлено тем, что основная масса клещей находится в сальных железах, в том числе и на лице. Воспалительный процесс начинает развиваться в результате аллергической реакции на продукты жизнедеятельности микроорганизмов.

Признаки патологии могут также развиваться на фоне нарушений работы пищеварительного тракта, процесса обмена веществ и в период обострения хронических патологий.

Для того, чтобы полностью вылечить демодекоз, следует не только принимать определенные лекарственные препараты местного и системного воздействия. Важна также и диета. Она помогает восстановить микрофлору кишечника и работу сальных желез, усилить иммунитет.

Одной из главных причин развития патологии являются различные нарушения работоспособности пищеварительного тракта. На работу кишечника и желудка оказывают влияние те продукты, которые употребляет пациент. Таким образом, рекомендовано отказаться от всех продуктов, которые раздражают слизистую оболочку и становятся провокатором развития воспалительного процесса.

Соблюдение правильного питания способствует восстановлению микрофлоры. В результате нарушается благоприятная среда для развития и распространения клеща. С течением времени воспалительные очаги проходят, снижается риск рецидива.

Пациентам стоит знать, что соблюдать диету необходимо около месяца, а в некоторых случаях и более. Это зависит от степени поражения кожного покрова. Но стоит помнить, что лечение демодекоза должно осуществляться только комплексно, одной диеты недостаточно.

Как изменить питание и насколько это эффективно?

Для того, чтобы диета принесла пользу и помогла ускорить процесс выздоровления, следует соблюдать ряд правил. Диетологи рекомендуют:

  1. На время терапии увеличить количество употребляемой жидкости. Это поможет вывести из организма все токсины, которые выделяют паразиты в процессе своей жизнедеятельности.
  2. Принимать пищу небольшими порциями. При демодекозе лучше есть чаще, но при этом снизить количество еды.
  3. Также специалисты советуют огранить количество углеводов. Они могут спровоцировать процесс брожения, что также негативно отражается на кишечнике.
  4. Ввести в рацион большое количество овощей и фруктов. Они помогут укрепить иммунитет, так как в их состав входит большое количество витаминов и минеральных веществ.

    Нежелательные продукты при патологии

  5. Отказаться от соли. Если это невозможно, то блюда следует солить в минимальных количествах. Соль имеет способность задерживать жидкость в организме. Но при увеличении объемов употребляемой жидкости могут возникать отеки нижних конечностей.
  6. Следовать диете необходимо до выздоровления. Если при наличии незначительного воспаления отказаться от такого питания, то паразит снова начнет распространяться, а заболевание перейдет в хроническую стадию.
  7. Нужно снизить и количество жиров, так как увеличивают нагрузку на кишечник.

При диагностировании демодекоза взрослым пациентам необходимо соблюдать нормы белков, жиров и углеводов, представленные в таблице (Табл. 1).

Таблица 1 – Нормы полезных элементов в рационе при демодекозе

ВозрастБелкиЖирыУглеводы
18-29 лет75-88 г40-50 г100-120 г
30-39 лет70-88 г40-50 г90-110 г
40-4970-88 г40-50 г85-100 г
От 50 лет60-75 г30-40 г80-95 г

Расчет количества белков, жиров и углеводов поможет выполнить лечащий врач, который учтет степень тяжести заболевания и индивидуальные особенности организма пациента. При правильном балансе полезных веществ в рационе можно быстро нормализовать состояние больного.

Анастасия, дерматолог: «Демодекоз – распространенное явление. Многие пациенты длительное время используют лекарственные препараты, но не следуют диете. Спустя некоторое время, заболевание возвращается вновь. Но при соблюдении правильного питания риск рецидива значительно сокращается.

[attention type=red]

Именно поэтому своим пациентам я настоятельно рекомендую правильно питаться».Дарья, 23 года: «Демодекоз обнаружили у моей мамы. Лечили заболевание при помощи различных мазей и таблеток. Но весной и летом, когда на улице было яркое солнце, снова появлялось воспаление. Врач порекомендовал диету. Уже на протяжении двух лет нет рецидива».

[/attention]

Станислав, 34 года: «С демодекозом боролась моя жена. Лечение было длительным и вот воспаление прошло. После этого мы ездили на отдых за границу, где жаркое солнце, океан и теплый воздух. По приезду ее снова пришлось идти к врачу, так как заболевание проявилось вновь. Специалист посоветовал соблюдать специальную диету.

Из следующего отпуска мы привезли только впечатления и много хороших фотографий».

Разрешенные и запрещенные продукты

При демодекозе запрещено употреблять те продукты питания, которые раздражают слизистую кишечника или негативно влияют на процесс пищеварения. При установлении заболевания следует отказаться от:

  1. Кофе, черного и зеленого чая. Также вредны все напитки, в состав которых входит кофеин.
  2. Сладкое. Мороженое, пирожное и десерты способствуют развитию паразита. Шоколад при демодекозе также не следует употреблять. При употреблении сладкого воспалительный процесс будет только распространяться.
  3. Острые приправы. Они негативно воздействуют на слизистую желудка и становятся причиной раздражения. Также острые приправы поднимают температуру не только внутренних органов, но и кожи, что способствует размножению клеща.
  4. Копчености. Они также оказывают отрицательное воздействие на слизистую и тяжелы для пищеварения.
  5. Соленья и маринады. Соль при демодекозе также запрещена. Ее можно использовать только в минимальных количествах.
  6. Цитрусовые. Они считаются аллергенными продуктами и способны раздражать слизистую желудка.
  7. Горячие напитки и блюда. Они повышают температуру кожи и внутренних органов, что способствует размножению клеща и его распространению на здоровые ткани.
  8. Полуфабрикаты, фаст-фуд, лапша быстрого приготовления запрещены. В таких продуктах содержится много консервантов, красителей и ароматизаторов, что вредно для здоровья, но полезно для паразита.

Пациентам также стоит исключить пребывание в саунах, банях, на солнце и отказаться от поездок на курорты на период лечения. Тепло благоприятно воздействует на клеща. Если заболевание было вылечено не до конца, то при воздействии тепла велика вероятность рецидива.

К разрешенным продуктам в случае установления демодекоза относятся:

  1. Молочные и кисломолочные. При покупке следует отдавать предпочтение продуктам с низким процентом жирности. Они не увеличивают нагрузку на пищеварительную систему, но при этом способствуют очищению кожи.
  2. Свежие овощи и фрукты. Они содержат внушительное количество витаминов, питательных и минеральных веществ. Их можно употреблять также и в отварном или тушеном виде. При этом необходимо следить за температурным режимом. При выборе следует отдавать предпочтение капусте различных сортов, огурцам, кабачкам, тыкве, зелени, баклажанам. Не рекомендовано употреблять много томатов.
  3. Фрукты. Употреблять желательно в первой половине дня. Выбирать следует те фрукты, которые не имеют яркого вкуса. Это могут быть яблоки, бананы. От цитрусовых и ананасов нужно отказаться.

При демодекозе рекомендовано пить как можно больше жидкости, если отсутствуют противопоказания, например, заболевания почек и мочевыделительной системы.

Примерное меню на день и вкусные рецепты

Диета способствует ускорению процесса выздоровления, помогает наладить процесс пищеварения. Примерное меню на день поможет пациентам сориентироваться в выборе продуктов. Оно может выглядеть следующим образом:

  1. Завтрак: овсяная, пшенная, кукурузная или гречневая каша, белый чай.
  2. Перекус: Творог с добавлением кусочков фруктов. Можно использовать зеленые яблоки.
  3. Обед: овощной суп, отварное мясо в небольшом количестве.
  4. Полдник: кефир.
  5. Ужин: овощной салат, небольшое количество заливной рыбы.

Перед сном можно выпить стакан ряженки. При составлении меню следует учитывать и свои предпочтения. Следовать правильному питанию необходимо до полного выздоровления.

Соблюдать строгую диету с множеством ограничений и запретов длительное время достаточно сложно. Рецептов блюд, которые можно употреблять при демодекозе, существует множество. Разнообразить меню помогут следующие рецепты (Табл. 2)

Таблица 2 — Рецепты для лечения демодекоза

БлюдоПриготовление
Запеченные яблокиПредварительно нужно подготовить 2 некрупных яблока. Их моют и вырезают углубление. При этом не нужно разрезать напополам, а только сделать углубление, удалив косточки. В лунку положить любимые орехи и немного сливочного масла. Затем запечь положить их микроволновку или в предварительно разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Запекать в течение семи минут.
Салат с морепродуктамиДля приготовления потребуются креветки, огурцы, небольшое количество помидоров, редис, капуста и оливковое масло. Креветки отварить, а овощи нарезать кубиками. Все компоненты перемешать, добавить масло, небольшое количество соли. Для украшения можно использовать зелень.
Вегетарианский супЧтобы приготовить вкусный вегетарианский суп, необходимо подготовить следующие продукты:
  • картофель;
  • лук;
  • морковь;
  • капуста;
  • пшено;
  • зелень.

Все овощи очистить и нарезать, морковь натереть на терке. Затем в кастрюлю налить воду и довести до кипения. Поместить картофели и два лавровых листа. Через 10 минут добавить остальные компоненты, насыпать пшена. После того как суп готов, добавить зелень. Подавать можно со сметаной.

Демодекоз – заболевание, причиной которого становится клещ демодекс. Зачастую он поражает веки и лицо, но при тяжелом течении может распространяться и на другие здоровые участки кожного покрова. Лечение заболевания предполагает использование лекарственных препаратов местного и системного воздействия.

Но ускорить процесс выздоровления помогает диета. Правильное питание способствует нормализации процесса пищеварения и снятию раздражения. Для достижения лучшего результата необходимо соблюдать диету до полного выздоровления, а также некоторое время после него.

Загрузка…

Источник: https://doloypsoriaz.ru/demodekoz/dieta-2.html

Лечебная диета при демодекозе лица с таблицей разрешенных и запрещенных продуктов питания

Диета при демодекозе: что можно и нельзя, примерное меню

Демодекоз — паразитарное заболевание, которое возникает в результате поражения микроскопическими клещами.

В особо запущенных случаях такая инвазия опасна формированием розовых угрей. Клещ поражает сальные железы и фолликулы волос.
Важная часть лечения демодекоза лица — правильная диета и о ней мы поговорим дальше.

Причины и признаки

Возбудитель заболевания — клещ из семейства демодекс. Он паразитирует на участках кожи с активным салоотделением. Чаще всего это веки, кожа лица, область надбровных дуг, лоб и подбородок.

На заметку! Стоит отметить, что демодекоз больше распространен среди женщин. Провоцирующие факторы:

  • жирная кожа;
  • угревая болезнь;
  • возраст от 18 лет;
  • иммунодефицитные заболевания;
  • генетическая предрасположенность;
  • использование местных кортикостероидных препаратов на кожу лица;
  • применение косметических средств, которые снижают барьерную функцию кожи.

При демодекозе век наблюдается отек, покраснения и рецидивирующий ячмень. Пациент жалуется на боль в глазах. При поражении лица кожа становится жирной, отчетливо видны поры. Больше всех негативному воздействию подвержены области щек и носа.

Интересная статья:  Диета при герпесе на теле: лечение опоясывающего лишая

Часто возникают гнойнички, угри, прыщи и красные пятна. Высыпания могут сопровождаться зудом, покалыванием и другими неприятными ощущениями.

Питание при заболевании век

Важная часть лечения демодекоза — правильное питание.

Основные рекомендации:

  1. Необходимо постоянно укреплять иммунную систему. Основа меню — овощи и фрукты.
  2. Следует ограничить количество простых углеводов. Сладкая среда благоприятна для размножения микроорганизмов.
  3. В рационе должно присутствовать большое количество продуктов, богатых витаминами А, В, С, а также аминокислотами и белками.
  4. Пища должна содержать достаточное количество клетчатки. Она способствует нормальной работе кишечника и выводит токсины.
  5. Необходимо соблюдать питьевой режим. В сутки следует выпивать не меньше 1,5 л жидкости. Точное количество рассчитывается в зависимости от массы тела.

Питание должно быть дробным. Рекомендуются гипоаллергенные продукты, которые не содержат тироксин и гистамин. Следует ограничить количество соли и другой пищи, способной раздражать кишечник.Интересная статья:  Особенности диеты при розовом лишае Жибера

Если симптомы демодекоза усиливаются, то следует перейти на молочно-растительную диету. Предварительно необходимо проконсультироваться со специалистом. Необходимо придерживаться правильного питания в течение 7-10 дней. Затем рацион постепенно расширяется.

Список разрешенных и запрещенных продуктов

Диета при демодекозе направлена на восстановление иммунной системы пациента. В рацион необходимо включить продукты с большим содержанием витаминов и аминокислот. Под запретом пища, раздражающая желудочно-кишечный тракт. Подробнее в таблице ниже.

Разрешенные продуктыЗапрещенная пища
овощи;сливки;
несладкие фрукты;сметана;
молочные продукты;морепродукты;
миндаль;копчености;
арахис;красное мясо;
рис;колбасы;
гречка;жирное мясо;
хлеб грубого помола;консервы;
постное мясо;яйца;
изюм;творог высокой жирности;
свежевыжатые соки.животные жиры.

Интересная статья:  Гипоаллергенная диета при атопическом дерматите При демодекозе полезны свежие овощи и фрукты, например, картофель, капуста, яблоки, брокколи и грейпфруты. Однако, от цитрусовых следует отказаться, так как это сильный аллерген. По этой же причине не рекомендуется употреблять овощи, фрукты и ягоды красного цвета. К их числу относятся морковь, томаты, красные яблоки, малина и клубника.

Меню на каждый день недели

Какие фрукты и овощи можно есть? Меню при демодекозе должно быть сбалансированным и правильным. В организм должны поступать все необходимые витамины и микроэлементы.
Примерный рацион на неделю:

Понедельник

  • Завтрак: несладкий творог с фруктами.
  • Обед: отварная курица и картофель.
  • Ужин: овощное смузи и несколько ломтиков ржаного хлеба.

Интересная статья:  Питание и диета при дерматите на руках, лице и теле

Вторник

  • Завтрак: сырники без сметаны.
  • Обед: запеченная рыба с гречкой.
  • Ужин: овощной суп или слабый мясной бульон и несколько перепелиных яиц.

Среда

  • Завтрак: овсянка, приготовленная на воде, с фруктами и печенье с отрубями.
  • Обед: овощное рагу и куриное яйцо.
  • Ужин: овощной суп и 2 перепелиных яйца.

Четверг

  • Завтрак: кукурузные хлопья с соком.
  • Обед: голубцы с рисом и мясом, без соусов, овощной салат.
  • Ужин: легкий куриный бульон.

Пятница

  • Завтрак: 2 куриных яйца и ломтик ржаного хлеба.
  • Обед: картофельные вареники и фруктовый салат.
  • Ужин: пол порции овсянки на воде с фруктами.

Суббота

  • Завтрак: постные блин и салат из овощей.
  • Обед: отварной картофель с запеченной морской рыбой, овощной салат.
  • Ужин: куриный бульон и вареная рыба.

Воскресенье

  • Завтрак: овсянка на воде и овощной салат.
  • Обед: макароны из твердых сортов пшеницы с оливковым маслом.
  • Ужин: овощной суп и ржаной хлеб.

Из меню следует полностью убрать чай, кофе и сладкую воду. В качестве перекусов можно использовать фрукты и сухофрукты. Пить рекомендуется морс и минеральную воду.

Интересная статья:  Лечение и диета от акне: 6 правил составления меню!

Как защититься от демодекоза смотрите на видео далее:

Диета при демодекозе поможет ускорить процесс выздоровления. Питание должно быть сбалансированным и дробным. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Источник: https://pitanie.plus/zdorove/dieta/lechebnaya/kozha/demodekoz-l.html

Диета при демодекозе (меню на неделю + рецепты)

Диета при демодекозе: что можно и нельзя, примерное меню

Среди специалистов, изучающих клещей демодекс, существует два кардинально противоположных мнения относительно их роли в заболеваниях кожи.

Одни считают возбудителей первопричиной воспалительных процессов, другие говорят о том, что увеличение популяции клещей является следствием основного заболевания кожных покровов.

Сторонники обоих взглядов едины во мнении, что специальная диета при демодекозе – обязательный элемент терапии, повышающий ее эффективность.

Правила питания

Утверждают, что демодекоз никогда не встречается у некоторых африканских племен, несмотря на условия их проживания и относительно низкий уровень гигиены (в сравнении с уровнем развитых стран).

Подобное явление было отмечено у эскимосов и других жителей северных областей. Причина кроется в характере рациона этих народностей. Он состоит из натуральных продуктов с минимальной обработкой.

Следовательно, питание при демодекозе должно быть максимально приближено к диете этих народов.

Таблица разрешенных продуктов

Модель питания при демодекозе, направленная на уменьшение численности клещей на кожи и ее придатках, предполагает употребление пищи, умеренно угнетающей выработку кожного сала. Это лишает демодекса привычной питательной среды. Ухудшение условий существования подавляет интенсивность размножения паразита и сокращает его количество.

Лечебное питание при демодекозе благоприятно влияет на весь организм и улучшает работу кишечника, а это, в свою очередь, создает для клещей негативные условия, в результате чего они попросту отмирают.

Основные составляющие диеты при демодекозе

ПродуктМаксимальное количество в сутки в граммах
Рыба морская и речная нежирная (лосось, сельдь, криль, скумбрия, тунец)200
Морепродукты свежие или замороженные (мидии, креветки, крабы и омары, рапаны).200-400
Картофель200
Мясо диких животных100-150
Мясо куриное300
Зелень, овощи, фрукты500-1000
Крупы (гречка, рис, булгур, чечевица)250-750

Обработка допускается паром, путем варения, овощи можно есть в сыром виде.

Фрукты должны присутствовать в рационе ежедневно, однако следует избегать употребления изюма, винограда, сушеных фиников. Ананас, манго, груши, яблоки, папайя не провоцируют повышения выделения кожного сала.

Среди напитков особой пользой обладают минеральные слабогазированные и негазированные воды, питьевая вода без примесей, соки из сезонных местных ягод и фруктов, овощные соки (огуречный, смузи из огурцов, капусты и других «территориальных» овощей). Помидоры, равно как и томатный сок, необходимо устранить из диеты.

Что нельзя есть при демодекозе

Диета при демодексе должна основываться на употреблении продуктов, обработанных минимально и без использования (или с ограничением применением) жиров животного и даже растительного происхождения. Необходимо при готовке сократить и количество поваренной соли.

Доказательством отрицательного воздействия жиров и соли может служить «эволюция» в питании эскимосов-инуитов.

Инуиты после знакомства с цивилизацией, применявшей масло и соль в приготовлении еды, начали страдать акне и демодекозом, хотя до того заболевания кожи у них практически не встречались.

Современные исследования говорят о важности исключения из рациона при демодекозе всех без исключения алкогольных напитков и безалкогольного кваса, всех молочных продуктов (кроме творога), шоколада, цитрусовых, авокадо. Под запретом все горячие блюда, а также блюда с большим содержанием специй.

Употребление продуктов, содержащих много простых углеводов, отрицательно сказывается как на самой коже, так и на сальных железах, стимулируя выработку кожного сала.

При этом, повышая уровень глюкозы в крови, простые углеводы стимулируют выработку инсулиноподобного фактора роста, отвечающего за разрастание клеток сальных желез.

 Увеличенные железы становятся домом для клещей, которых становится все больше.

Среди простых углеводов самое большое содержание сахара наблюдается в сладких газированных напитках (Кока-Кола, 7UP, Фанта, Спрайт и др.), шоколадных батончиках, горячем шоколаде, йогуртах (в том числе обезжиренных).

Яйца, говяжье и свиное мясо содержат белки животного происхождения и большое количество жиров.

Повышая уровень андрогенов с одной стороны, они также увеличивают концентрацию холестерина в крови с другой, что негативно сказывается на состоянии кожи и отягчает течение демодекоза.

Меню на 7 дней

Полноценная диета при демодекозе кожи лица на фоне необходимости исключать многие продукты может быть спланирована грамотным сочетанием продуктов.

Продукты должны быть натуральными, свежими и высокого качества, содержать растительную клетчатку, микро и макроэлементы, витамины. На фоне такой диеты улучшается общее самочувствие, что немаловажно при демодекозе.

Общие правила:

  • прием в утренние часы относительно «легких» блюд на завтрак – творога, отварных круп.
  • молоко и молочные продукты (кефир и йогурт, простоквашу и др.) в этой диете вообще не допускаются;
  • в обед употребляются более тяжелые продукты – мясо куриное, морепродукты;
  • картофель разрешено употреблять 1-2 раза в неделю, в обед или утром.

Примерно меню на каждый день может выглядеть следующим образом.

1-й день диеты

Завтрак: творог без сахара и соли с измельченными фруктами или овощами, узвар, морс.

Обед: белковая пища (мясо куриное, рыбное или морепродукты) отварная или на пару, картофель вареный, зелень, смузи из овощей или минеральная вода.

Ужин: овощной смузи с ломтиками ржаного хлеба (100-150 г).

2-й день

Завтрак: сырники без сметаны, сок из овощей.

Обед: морепродукты, речная рыба отварная с гречкой или рисом, овощной или фруктовый смузи, морс, узвар.

Ужин: суп на слабом мясном бульоне, овощной суп, 2 перепелиных яйца.

Диета на 3-й день

Завтрак: овсянка на воде, с ягодами или фруктами, печенье из овсяных отрубей, минеральная вода.

Обед при демодекозе: овощное рагу, одно отварное куриное яйцо, фруктовые соки (кроме апельсинового, томатного, свекольного).

Ужин: суп овощной, фруктовый смузи, 2 перепелиных яйца, компот из сезонных фруктов.

4-й день диеты

Завтрак: кукурузные хлопья сухие с соком, минеральная вода.

Обед: голубцы с рисом и мясом, без майонеза, сметаны и других соусов, овощной салат, узвар.

Ужин: некрепкий куриный бульон, узвар, морс.

5-й день

Завтрак: 2 отварных куриных яйца, ломтик ржаного хлеба, овощной смузи.

Обед: вареники с картошкой и творогом на оливковом масле, салат в качестве десерта, компот из сезонных фруктов.

Ужин: 1/2 порции овсянки на воде с фруктами, вода минеральная.

6-й день диеты

Завтрак: сырники либо постные блины, овощной салат, сок или минеральная вода.

Обед: картофель отварной или запеченный с рыбой морской, речной, зелень или салат из овощей (кроме помидоров), минеральная вода, соки.

Ужин: бульон куриный, ломтик вареной рыбы.

7-й день диеты

Завтрак: овсянка на воде, фрукты, овощной салат, узвары, компоты.

Обед: спагетти из твердых сортов пшеницы без соусов, скудно заправленные оливковым маслом (не более 1/2 столовой ложки), морепродукты, вода минеральная, узвар.

Ужин: суп овощной, хлеб ржаной, компот.

Из недельного меню при демодекозе диета требует полностью исключить кофеинсодержащие напитки (чай, кофе, сладкие воды), макаронные (кроме спагетти из твердых сортов пшеницы), кондитерские изделия, сладкие напитки. В перерывах между основными приемами пищи разрешено употребление фруктов, в том числе сушеных (кроме бананов, кураги, изюма).

Полезные рецепты

В первую очередь, питание при демодекозе кожи лица должно быть сбалансированным. При этом проблему составляет употребление достаточного количества углеводов, поскольку большинство их источников необходимо исключить из рациона.

Возместить недостаток сахаров в диете можно овощными салатами и салатами из фруктов (желательно местных, сезонных).

Рецепт питательного салата (из расчета на 3 порции)

Креветки вареные (красные) повторно варить ненужно. Свежемороженые предварительно отварить и остудить.

200 г креветок очистить, нарезать крупными ломтиками. 3 среднего размера огурца, 200 г капусты, редис (5-7 шт. среднего размера) порезать на ломтики малого размера, поместить в глубокую посудину и заправить оливковым маслом (1 ст.л.). Тщательно перемешать. Креветки добавить в последнюю очередь. Перемешать встряхиванием. Соль по вкусу.

Суп диетический (из расчета на объем в 2 литра)

Куриное мясо (250 г) промыть, очистить от фасций. Нарезать крупными кубиками. Довести воду до кипения, бросить в нее мясо и варить 20 минут. После приготовления воду слить, дать мясу остыть.

Картофель среднего размера в количестве 5 шт. мелко порезать. 1-2 луковицы среднего размера измельчить до состояния кашицы в блендере или мелко нарезать. Капусту (0,5 среднего качана) нашинковать.

Воду в объеме 2,2 литра (при готовности объем уменьшится до 2 л) довести до кипения. Картофель поместить в кипяток, добавить 1,5 стакана пшена. Опять довести воду до кипения и выдержать 10 минут. Добавить капусту и лук. Снять с огня, бросить в суп мясо.

При остывании суп приобретает консистенцию жидкой каши. Соль, перец по вкусу.

Котлеты паровые

Из куриного мяса, пропущенного через мясорубку вместе с вареной луковицей и замоченным предварительно ржаным хлебом (в соотношении 1:1), формируют плотные шарики среднего размера (5 см в диметре, приблизительно). Оставляют на пергаментной бумаге на 15 минут. По истечении этого времени готовят на пару 30 минут.

Соблюдение диеты рекомендовано при обострениях демодекоза для уменьшения обсемененности кожи и снижения воспалительных явлений в ней.

После угасания симптомов придерживаться диеты можно в облегченной форме: умеренно добавить напитки (чай, кофе), некоторые виды фруктов (бананы, виноград), хлебобулочные изделия. Это благотворно повлияет на нервную систему.

[attention type=green]

Однако более целесообразно следовать взвешенному низкоуглеводному рациону также и в периоды ремиссии заболевания.

[/attention]

Источник: https://tden.ru/health/ratsion

Диета при демодекозе: список разрешенных продуктов, примерное меню, советы

Диета при демодекозе: что можно и нельзя, примерное меню

Диета при демодекозе является важной частью лечения. С этим паразитарным заболеванием невозможно справиться только одними медикаментами. Клещ демодекс питается подкожным салом.

Секреция этого вещества во многом зависит от употребления определенных продуктов. Кроме этого, демодекоз возникает большей частью у пациентов с ослабленной иммунной системой. Для укрепления иммунитета также требуется полноценное питание.

Далее мы подробно рассмотрим принципы диеты при этом заболевании.

Что такое демодекоз

В норме на коже человека обитает клещ демодекс. Он имеет микроскопические размеры. Если количество особей на участке кожи не превышает норму, то это не приводит к патологии.

У здорового человека демодекс не проникает в кожу. При определенных условиях клещ начинает активно размножаться. Обычно этому предшествует снижение иммунитета. Демодекс проникает вглубь кожи и паразитирует там.

Возникает заболевание – демодекоз.

При кожной форме патологии клещ обитает в сальных железах и питается их секретом. При глазной форме паразит проникает в луковицы ресниц и употребляет в пищу их белок – кератин. Чаще всего демодекс обнаруживается на лице и веках.

Продукты жизнедеятельности клеща вызывают аллергическую реакцию. Кожная форма патологии проявляется следующей симптоматикой:

  • появлением угревой сыпи;
  • сильным зудом кожи, особенно вечером и ночью;
  • блеском кожи из-за избыточной секреции сала;
  • покраснением пораженных участков;
  • разрастанием крыльев носа.

При глазной форме демодекоза отмечаются следующие клинические проявления:

  • утомляемость глаз;
  • покраснение и воспаление кожи на веках;
  • образование липкой пленки на ресницах.

Обнаружить клеща можно с помощью специального исследования. На анализ берут соскоб с кожи и подсчитывают количество паразитов на 1 см2 эпидермиса. Если число взрослых особей больше пяти, то диагноз считается подтвержденным.

Розацеа

Часто пациенты полагают, что розацеа и демодекоз – одно и то же заболевание. Это ошибочное мнение. Розацеа (розовые угри) не является паразитарной патологией. Болезнь возникает из-за расширения сосудов лица и сопровождается красноватыми высыпаниями на лице.

Однако розацеа нередко провоцирует развитие демодекоза. На пораженной коже создаются благоприятные условия для повышенной активности клеща. Поэтому эти две патологии часто встречаются одновременно у одного пациента.

Принципы диеты при демодекозе и розацеа очень схожи. Оба заболевания сопровождаются воспалением кожи и требуют ограничения одних и тех же продуктов.

При демодекозе лица врачи назначают местные противоклещевые препараты (мази, гели, шампуни), а при демодекозе век – глазные капли. Они уничтожают паразитов. Диета при демодекозе необходима для поддержания хорошего состояния иммунитета и кожи, а также для создания неблагоприятных условий для размножения клеща.

Можно ли излечиться от демодекоза с помощью лишь одной диеты? Такой вопрос часто интересует пациентов. Диета является очень важной частью лечения, но она не может заменить медикаментозной терапии. С помощью одного лишь правильного питания избавиться от клеща невозможно.

Что способствует развитию паразита

Попробуем разобраться в условиях, способствующих активному размножению клеща. Это поможет лучше понять, с чем связаны те или иные ограничения в еде, предусмотренные диетой при демодекозе.

Спровоцировать активное размножение демодекса могут следующие факторы:

  • снижение иммунитета;
  • повышенная секреция сальных желез;
  • чрезмерное потребление жирной и сладкой пищи;
  • болезни кишечника;
  • воспаления кожи;
  • гормональные нарушения.

Диета при демодекозе лица или век должна строиться таким образом, чтобы снизить вредное воздействие этих факторов.

Общие принципы диеты

Можно выделить следующие принципы лечебного питания при демодекозе:

  1. Еда должна быть богата витаминами А, С и группы В, а также белками и аминокислотами. Это поможет укрепить иммунную систему.
  2. Пища должна содержать достаточное количество клетчатки. Такая еда стимулирует работу кишечника и выводу токсинов.
  3. Блюда необходимо отваривать или запекать, обжаривание не допускается.
  4. Рекомендуется употребление сложных углеводов.
  5. В день нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости.
  6. Пациенту следует питаться дробно и не переедать.
  7. Ограничиваются простые углеводы. Сладкая среда является благоприятной для размножения клеща.
  8. Пища должна быть гипоаллергенной и не содержать гистамина и тироксина. Ограничиваются также продукты, способствующие всасыванию аллергенов.
  9. Запрещены все продукты с искусственными пищевыми добавками. Они тоже могут спровоцировать аллергию.
  10. Ограничивается употребление соли и пищи, раздражающей желудок.
  11. Из рациона исключаются легкоусвояемые углеводы, так как они способствуют воспалительной реакции.
  12. Необходимо свести к минимуму потребление жиров. Такая еда способствует излишней сальности кожи.

Если у больного усиливаются симптомы демодекоза, то необходимо перейти на молочно-растительную диету. При этом допускается употребление только кисломолочных продуктов и разрешенных овощей и фруктов. Все остальные блюда следует исключить. Такой строгой диеты нужно придерживаться около 7-10 дней. Затем свой рацион можно постепенно расширять.

Разрешенные продукты

Укрепление иммунитета организма является одной из основных целей диеты при демодекозе. Что можно есть? Правила питания предусматривают довольно строгие ограничения, и список разрешенных продуктов невелик.

Однако это не означает, что питание при демодекозе должно быть скудным. Те продукты, которые разрешены к употреблению, содержат все необходимые вещества для поддержания иммунитета.

Они богаты витаминами, белками и полезными углеводами.

Диета при демодекозе лица на каждый день допускает большое разнообразие овощных блюд. Разрешается есть кабачки, баклажаны, патиссоны, картофель, любые сорта капусты, лук, чеснок. Не ограничивается употребление листовых овощей (салата, спаржи), а также зелени и бобовых культур. Эти продукты богаты клетчаткой и не содержат аллергенов. Овощи можно отваривать, запекать или готовить на пару.

Разрешены гипоаллергенные виды фруктов и ягод: персики, нектарины, груши, черная смородина, крыжовник. Они помогут насытить организм витаминами, необходимыми для поддержания иммунитета.

Из белковой пищи рекомендуется есть нежирные сорта рыбы, телятину, мясо кролика, куриную грудку и филе индейки.

[attention type=yellow]

Диетологи рекомендуют при демодекозе употреблять блюда из круп (гречки, овсянки), сухари, цельнозерновой хлеб, несладкое сухое печенье, макаронные изделия. Эти продукты содержат полезные сложные углеводы.

[/attention]

Из жиров допускается употреблять преимущественно растительные масла. Что касается сливочного масла, то его можно есть только в ограниченном количестве.

Для поддержания нормальной микрофлоры кишечника рекомендуются кисломолочные продукты: кефир (жирностью не более 0,1 %), биойогурт без добавок, обезжиренный творог. Сыры при демодекозе запрещены. Но можно есть соевый продукт тофу. Он богат белком и по вкусу похож на сыр.

Диета предусматривает употребление достаточного количества жидкости. Допускается пить зеленый чай, отвар шиповника, свежевыжатые соки из разрешенных овощей и фруктов, минеральную воду и цикорий.

Условно разрешенные продукты

Эти продукты не следует включать в меню на каждый день. В диете при демодекозе они не запрещены полностью, но их можно есть в малых количествах и не ежедневно.

К условно разрешенным продуктам относятся:

  • сладости: варенье, сахар, джемы, мороженое, конфеты, кондитерские изделия;
  • белый рис;
  • поваренная соль;
  • манная крупа.

С особой осторожностью нужно употреблять сладкие блюда. Такое питание создает в организме благоприятные условия для размножения демодекса.

Запрещенные продукты

Больным демодекозом необходимо полностью отказаться от употребления первых блюд на мясном и грибном бульоне. Разрешаются только овощные супы.

Также полностью исключаются из рациона следующие продукты:

  • сдобная выпечка;
  • красное мясо;
  • грибы;
  • соления;
  • колбасные изделия;
  • жирное мясо;
  • яйца;
  • консервы;
  • животные жиры;
  • сливки;
  • сметана;
  • творог высокой жирности;
  • морепродукты (кроме морской капусты);
  • маринады;
  • копчености.

Такая пища тяжела для желудка и содержит много жиров. Это может спровоцировать обострение демодекоза.

Цитрусовые фрукты богаты аскорбиновой кислотой. Однако они противопоказаны пациентам с демодекозом, так как обладают высокой аллергенностью. Их нельзя употреблять даже в малых количествах. Чтобы насытить организм витамином С, нужно ежедневно пить отвар шиповника или употреблять разрешенные фрукты и ягоды.

По этой же причине запрещены овощи, фрукты и ягоды красного цвета:

  • морковь;
  • томаты;
  • красный болгарский перец;
  • манго;
  • красные яблоки;
  • клубника;
  • малина;
  • красная смородина;
  • клюква.

Под запретом находятся и сыры, так как они могут вызвать аллергию.

При демодекозе крайне вредна острая еда. Поэтому нужно полностью исключить специи, приправы и майонез.

Необходимо обращать внимание и на состав продуктов. Если еда содержит искусственные пищевые добавки, то от ее употребления следует отказаться.

При демодекозе нельзя пить кофе, черный чай, энергетики и сладкую газировку. Такие напитки способствуют всасыванию аллергенов. Под полным запретом находится алкоголь в любых дозах.

Примерное меню

Как составить примерное меню на неделю? Диета при демодекозе накладывает много ограничений. Однако даже из небольшого списка разрешенных продуктов можно составить разнообразное и вкусное меню.

Следует питаться не менее 4 раз в день. На завтрак рекомендуется есть каши на воде и нежирный творог. Для вкуса в них можно добавить кусочки разрешенных фруктов и ягод. Если человек привык пить по утрам кофе, то его можно заменить зеленым чаем. Этот напиток тоже способствует бодрости и активности.

В качестве первого блюда на обед готовят легкие овощные супы. На второе можно отварить куриную грудку, филе индейки, крольчатину или телятину, а в качестве гарнира приготовить овощное рагу или картофельное пюре на воде.

На полдник можно съесть фрукты и выпить стакан кефира с сухариками или несладким сухим печеньем.

На ужин рекомендованы рыбные блюда с гречкой или картофельным пюре. Полезно приготовить салат из овощей. В качестве заправки можно использовать только растительное масло. Людям, склонным к аллергии, лучше использовать для салата не свежие, а отварные овощи.

При глазной форме

Отличается ли диета при демодекозе век от правил питания при кожной форме заболевания? Ведь демодекс, обитающий в глазной области, не питается подкожным салом. Нужно ли в этом случае исключать из рациона жиры?

Веки тоже снабжены сальными железами. При демодекозе кожа в области глаз воспалена. Усиливать выработку сала крайне нежелательно, это может усугубить раздражение век.

Поэтому пациенту с поражением век и ресниц нужно придерживаться тех же ограничений в еде, что и при кожной форме демодекоза. Злоупотребление жирами может привести к закупорке сальной железы на веке. Это вызовет сильное воспаление и осложнит течение демодекоза.

Продолжительность диеты

Нередко пациентам бывает сложно соблюдать довольно строгую диету при демодекозе. Сколько дней нужно придерживаться ограничений в еде? Этот вопрос интересует многих.

Диету необходимо соблюдать не менее 2 месяцев. Правил питания нужно придерживаться не только в острый период демодекоза, но и некоторое время после выздоровления. По мере улучшения состояния рацион можно постепенно расширять. Нужно помнить, что демодекоз часто рецидивирует, и любое нарушение в питании может привести к активизации клеща.

Источник: https://FB.ru/article/400895/dieta-pri-demodekoze-spisok-razreshennyih-produktov-primernoe-menyu-sovetyi

Насколько важно соблюдать диету при демодекозе, и какие продукты стоит кушать или исключить: меню на каждый день

Диета при демодекозе: что можно и нельзя, примерное меню

Подкожный клещ паразитирует на коже более чем у 95% всего людского населения, не нанося здоровью человека особого вреда.

Причинами его активного развития и размножения являются нарушения обменных процессов, снижение иммунитета, нарушения в работе органов пищеварения, иммунной системы, гормональных сбоев, наличие хронических заболеваний, низкий уровень организации быта, вредные условия труда.

Важность соблюдения диеты при демодекозе

Большинство из этих факторов зависят от правильного питания и здорового образа жизни.

Многие пациенты, страдающие демодекозом, основное внимание в лечении направляют на приём специальных медикаментозных препаратов и мазей, пренебрегая диетой, рекомендованной лечащим врачом.

Однако именно правильное питание поспособствует снижению развития клеща, разрастанию его под кожей.

Что обязательно исключить из рациона

Больным демодекозом нельзя употреблять в пищу продукты, нарушающие процесс переваривания пищи и обмена веществ, вызывающие расстройства пищеварения, повышение уровня глюкозы в крови.

К запрещённым продуктам относятся:

  • жирные, насыщенные мясные и рыбные бульоны;
  • мучные изделия – белый хлеб, макароны;
  • копчёные, вяленые, острые, солёные блюда;
  • консервированные овощи и фрукты;
  • сладости – сдобная выпечка, торты, пирожные с кремом, шоколад, мороженое, варенье, конфеты, мёд;
  • фрукты и ягоды – цитрусовые, бананы, виноград, клубника, манго, ананас, гранат, клюква, красная смородина;
  • овощи – болгарский перец, томаты, грибы;
  • все виды колбас, сосиски, шпик, грудинка;
  • специи и приправы – майонез, уксус, горчица, соусы, кетчуп;
  • продукты из молока – сливки, жирная сметана, твёрдые сыры (особенно с плесенью), сгущённое молоко;
  • мясо – баранина, свинина, сало, утка, гуси;
  • рыба – сардина, сом, скумбрия, лосось, сёмга;
  • морепродукты;
  • газированные сладкие напитки;
  • продукты, содержащие консерванты, ароматизаторы, ГМО;
  • полуфабрикаты быстрого приготовления;
  • чипсы, сухарики, сухие закуски;
  • алкоголь.

Чем обогатить питание

Основная цель диеты при лечении демодекоза – восстановить защитные функции организма для борьбы с паразитами, обеспечить его необходимыми питательными веществами.

В рационе пациента должны присутствовать продукты:

  • свежие овощи – кабачки, капуста всех сортов, картофель (ограничено), патиссоны, лук, бобовые, зелень;
  • мясо и рыба нежирных сортов – индейка, кролик, курица, телятина, судак, минтай, окунь, хек;
  • кисломолочные продукты – творог, сметана, кефир, йогурт, ряженка, простокваша – жирностью 1 – 3%;
  • фрукты – яблоки, нектарины, груши, киви, крыжовник, персики;
  • крупы – овсяная, гречневая, пшеничная, бурый рис;
  • напитки – чай с молоком, зелёный, травяной, свежие соки, негазированная вода, цикорий;
  • льняное, кунжутное, оливковое растительное масло;
  • цельнозерновой хлеб, галетное печенье.

В ежедневном рационе должно присутствовать большое количество свежих фруктов и овощей, содержащих клетчатку, необходимую для нормальной работы кишечника.

Меню на неделю

Организация диеты для пациентов с кожным заболеванием основывается на соблюдении определённых правил:

  1. Исключить простые углеводы, чистый сахар.
  2. Ограничить употребление соли.
  3. Заменить жареные, копчёные, острые блюда на отварные, паровые или запечённые.
  4. Увеличить в рационе количество овощей, фруктов, круп.
  5. Регулярно употреблять продукты, содержащие живые бактерии.
  6. Отказаться от курения и алкоголя.

Рацион включает 3 основных приёма пищи – 1 – завтрак, 2 – обед, 3 – ужин и 2 – 3 перекуса между ними – второй завтрак, полдник, второй ужин.

Примерное диетическое меню на неделю при лечении демодекоза.

Понедельник:

  1. Овсяная каша, паровая котлета из куриного мяса, салат из морской капусты с оливковым маслом, зелёный чай.
  2. Овощной суп, отварная говядина, гречневая каша, чай из шиповника.
  3. Тушеное рагу из овощей – картофеля, кабачка, лука, капусты, моркови.

Вторник

  1. Рисовая каша с курагой, творожное суфле, травяной чай.
  2. Суп-пюре из брокколи, филе индейки на пару, тушеный кабачок, чай из сухофруктов без сахара.
  3. Паштет из куриной печени, картофельное пюре, зелёный чай.

Среда

  1. Гречневая каша, тефтели из телятины, салат из свежих овощей, компот.
  2. Овощной суп, цветная капуста, куриная грудка на пару, травяной чай.
  3. Запеканка из овощей, салат из топинамбура.

Четверг

  1. Каша из овсяных хлопьев, фруктовый салат из персиков и груши, отвар из шиповника.
  2. Рисовый суп-пюре, тушеная говядина, запеченная баклажанная икра, чай из цикория.
  3. Рыба, тушеная с овощами, кефир.

Пятница

  1. Омлет без желтков на пару, пшеничная каша, зелёный чай.
  2. Суп из цветной капусты, гречневая каша, отварное куриное филе, персиковый сок.
  3. Сырники, приготовленные в пароварке, обезжиренный йогурт.

Суббота

  1. Пшённая каша с запечённым яблоком, чай.
  2. Овощной суп, картофельное пюре с тушеной телятиной, чай с молоком.
  3. Салат из свежих овощей, отварная рыба, фрукты.

Воскресенье

  1. Мясной паштет из куриного мяса, овсяная каша, травяной чай.
  2. Фасолевый суп-пюре, тефтели из мяса кролика, салат из отварных овощей со льняным маслом.
  3. Фруктовый салат, пшеничные отруби, чай.

Перекусы в перерывах между основными приёмами пищи должны включать:

  • творог с низким содержанием жира или блюда из него – запеканки, паровые сырники, суфле;
  • фрукты и ягоды – яблоки, персики, груши, крыжовник, нектарин, чёрная смородина;
  • кисломолочные продукты – йогурт, биокефир, простокваша.

В течение дня необходимо выпивать 2 – 2,5 л жидкости – чистой негазированной воды, натуральных соков из овощей или фруктов, травяных и зелёных чаёв, отвара из шиповника.

Пищу рекомендуется принимать небольшими порциями, не переедать.

Длительность диетического питания

При обострении болезни рекомендуется перейти на строгую диету, включающую только кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Остальные блюда исключаются. Соблюдать её нужно 7 – 8 дней, до видимых признаков улучшения.

После нормализации состояния кожи, рацион постепенно расширяют, аккуратно добавляя к основному меню маленькими порциями новые продукты.

Как соблюдать диету детям и подросткам

Демодекоз у детей развивается по тем же причинам, что и у взрослого человека. Диетическое питание основывается на тех же принципах, но имеет свои особенности:

  1. Если заболел малыш, находящийся на грудном вскармливании, диету придётся соблюдать кормящей матери.
  2. Детям до 2 лет, некоторые приготовленные блюда нужно измельчать в пюре или нарезать мелкими кусочками.
  3.  Родителям ребёнка, посещающего детский сад или школу, необходимо предупредить персонал учебного заведения об имеющихся проблемах и организовать для него отдельное питание.

Лечение демодекоза у маленьких детей осложняется нежеланием ребёнка принимать пищу. Чтобы сделать кормление для малыша приятной процедурой, можно заинтересовать его необычной подачей еды: выложить ягоды на каше в форме солнышка, из варёных овощей и котлеты соорудить цыплёнка, нарезать разноцветный салат из свежих фруктов с йогуртом.

Правильное питание не является основной терапией при поражении кожи демодекозом. Употребление в пищу полезных продуктов и отказ от вредной еды положительно влияют на результаты лечения, сокращают срок восстановления повреждённых кожных покровов, помогают быстрее вернуться к полноценному образу жизни.

Источник: https://cleanskin.online/parazitologija/dieta-pri-demodekoze.html

Здоровая семья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: