После перелома лодыжки отекает нога и больно ходить: что делать

Содержание
  1. После перелома лодыжки отекает нога и болит
  2. Негативные последствия
  3. Что становится причиной возникновения отека?
  4. Диагностика
  5. Что делать и какое лечение применить?
  6. Что делать, если после перелома лодыжки отекает нога
  7. Как быстро избавиться от отека после перелома лодыжки
  8. Народные рецепты снятия отека с лодыжки после перелома
  9. Что делать, если после перелома лодыжки отекает нога
  10. Когда она уходит
  11. Отекает после снятия гипса
  12. Виды травм и их признаки
  13. Сроки больничного
  14. Оперативное вмешательство
  15. Фиксаторы
  16. После перелома лодыжки отекает и опухает нога: что делать и как снять симптомы
  17. Почему опухает стопа
  18. Причины опухоли
  19. Каковы причины отечности щиколотки
  20. Особенности травмы
  21. Как снять отек после перелома лодыжки в домашних условиях
  22. Сколько держатся отеки
  23. Что делать при возникновении отека
  24. Мази для устранения отека
  25. Физиотерапия при снижении отечности
  26. Массаж для облегчения симптомов
  27. Как снять отеки после перелома лодыжки в домашних условиях?
  28. Народные средства
  29. Домашний массаж

После перелома лодыжки отекает нога и болит

После перелома лодыжки отекает нога и больно ходить: что делать

› Нога

28.03.2020

Отек после перелома возникает достаточно часто, в результате нарушения определенных процессов по выводу жидкости из пространства клеточного типа. Состояние основывается на многочисленных факторах. Нередко повреждения наносятся не только костям (лодыжке), но повреждаются ткани мягкого типа, нарушается кровообращение.

Отек чаще всего появляется в первые сутки после перелома лодыжки, но он возникает и по истечении нескольких недель, когда основные симптомы уже не проявляются. Это происходит не только из-за нарушения нормальной работы кровоснабжения, но и из-за травмы мышц, а также сбоя работы системы лимфатического типа.

Негативные последствия

Чаще всего отек сразу же после травмы лодыжки сопровождается ноющей болью, но он пропадает самостоятельно. В определенных случаях наблюдается изменение цвета кожи, также кратковременно может ощущаться легкое покалывание, снижение активности движения.

Если игнорировать проблему, то формируются более ощутимые болевые эффекты, нередко провоцируются серьезные проблемы с кожей и даже формируются воспалительные процессы. Давление может спровоцировать смешение кости, что в дальнейшем приводит к еще более существенным проблемам.

При отечности после травмы лодыжки нужно обратиться к врачу, чтобы он правильно определил причину и подобрал оптимальные средства для вашего конкретного случая.

Что становится причиной возникновения отека?

  1. Лимфатические отеки. Нередко бывают ситуации, когда после наложения повязки срастание лодыжки протекает без каких-либо осложнений, но после снятия возникает описываемый дискомфорт. Причиной становится нарушение работы системы лимфатического типа. В результате травмы были повреждены связки, нервы, а также лимфатические узлы.

    Лимфостаз может вызвать серьезные осложнения – слоновую болезнь, фиброз, кистоз, язвы. Оперативное реагирование на проблему быстро устраняет ее проявления, а также снижает риск возникновения патологий.

  2. При нарушении целостности связок может формироваться нарост костной ткани, что провоцирует серьезное заболевание.

    Проблема проявляется серьезным отеком после травмы, а также плотным уплотнением.

  3. В течение трех дней проявление отека лодыжки считается нормальным, так как это нормальная реакция организма. Используются обеззараживающие и обезболивающие препараты.

    После снятия повязки такое проявление в течение нескольких дней также считается нормальным, его устраняют посредством растирок, мазей и массажей (используют местные препараты).

  4. При закрытом переломе припухлость тоже имеет место быть в течение более чем трех дней, такие же проявления возможны при нарушении технологии наложения повязки.

    Например, гипс слишком плотно приложен, что становится основой пережатия сосудов и лимфотоков. Такое явление требует моментального реагирования, при плотном наложении гипса возникают негативные проявления травм сосудов, нервов и мягких тканей. Характерным признаком считается ощутимое покалывание, синеватый оттенок кожи, отток крови от поврежденной области.

    Такие проявления не проходят сами по себе.

  5. Если при травме был поврежден сустав или же стопа, то отек держится достаточно долго. В таком случае применяется длительный процесс восстановления и снятия воспаления.
  6. В случаях смещения опухоль сопровождается неправильным костным срастанием.

    Возникает синеватый оттенок кожи, появляются бугры в том месте, где повреждена нога. Ослабляется гипс, формируются серьезные последствия.

Читать еще:  Отекла правая нога в щиколотке что делать

Диагностика

Врач изучает симптоматику, оценивает конечности, а также кожу. Если проявление было отмечено в течение первых трех дней после травмы, то дополнительное обследование не назначается. В случае если отек проявляется в течение более существенного количества времени, назначается рентген. На его основании определяется состояние срастания (смещение). Проводится ряд клинических исследований.

Что делать и какое лечение применить?

Выше было сказано о том, что припухлость и дискомфорт после перелома лодыжки – нормальное явление в течение 3-5 дней (в зависимости от сложности травмы).

При отеках во время ношения гипса используются крема, гели и различные препараты, посредством которых устраняется дискомфорт и припухлости. Назначается лечебный массаж, но при переломе лодыжки его должен осуществлять специалист через специальную накладку, чтобы не повредить ногу.

Когда больной после снятия гипса начинает ходить, рекомендуется использование медицинской повязки, она избавит от боли, поддержит суставы в правильном положении, устранит возможность проявления опухлостей.

Снимать дискомфортные проявления после перелома лодыжки рекомендовано посредством современных препаратов и определенных процедур:

  • Применяются гели, мази и кремы, которые способствуют улучшению кровотока и лимфотока. Назначаются препараты, которые содержат в своем составе противовоспалительные вещества и гепарин.
  • Различные физиопроцедуры. Это может быть электрофорез, другие виды электростимуляции, УФ-облучение. Такие варианты воздействия позволяют быстро получить результат.
  • Ихтиоловая и кетопрофеновая мази, которые имеют согревающий эффект и позволяют обеспечить нужный отток лимфы.
  • Активно применяется гидромассаж, а также массаж стандартного типа. Обеспечивается лучшее кровоснабжение тканей, которые были повреждены, формируется улучшение оттока и выработки лимфы. Массаж должен делать только специалист, чтобы не нанести дополнительных травм поврежденной конечности.

Что делать, если после перелома лодыжки отекает нога

Любая травма ноги может привести к отечности мягких тканей, особенно опасен воспалительный процесс под гипсовой повязкой. Если вы заметили отечность мягких тканей и синюшность, срочно обращайтесь к травматологу – некроз развивается очень быстро. Задача доктора – разрезать гипс и ослабить его.

Читать еще:  Болит нога в щиколотке при ходьбе

На ноге отечность бывает значительной, ведь именно здесь проходит ряд важных артерий, соединяющихся с костью. Даже после снятия гипса отек может тревожить пациента еще долго, пускать на самотек этот процесс нельзя, ведь конечность атрофируется. Как справиться с отеком после перелома лодыжки, когда отекает нога, рассказывают специалисты.

Как быстро избавиться от отека после перелома лодыжки

Отек возникает вследствие частичного голодания пораженного участка, поэтому задача больного – благодаря рекомендациям врача, восстановить кровообращение. С этим отлично справляются гимнастика и массаж.

К комплексу ЛФК следует приступать сразу после снятия гипса, сидеть и ждать, что воспаление пройдет самостоятельно, можно месяцами.

Если сомневаетесь в нагрузке, выполняя упражнения, прислушивайтесь к собственным ощущениям, при появлении боли, остановитесь и возьмите на заметку – в следующий раз уменьшить число повторений и длительность занятия.

[attention type=yellow]

Приступая к щадящему самомассажу, касайтесь не участка перелома ноги, а мышцы. Когда мышца разогреется, поврежденная ткань быстрее восстанавливается. Травматологи вообще не советуют трогать место трещины, ведь тогда здесь может вырасти костная мозоль.

[/attention]

Какие мази в состоянии снизить отечность ноги?

Из физиопроцедур отдавайте предпочтение таким:

  • электрофорез – совершенно безболезненное воздействие, вместе с этим показывает хороший противоотечный результат;
  • электростимуляция;
  • УФ-облучения;
  • восстановление с помощью парафина, если в порядке сердечно-сосудистая система.

Несколько сеансов ничего не изменят, поэтому готовьтесь к длительному реабилитационному периоду – постепенно лодыжка достигнет первоначального здорового состояния.

Также рекомендуется наложить на лодыжку ограничитель, предназначенный для голеностопного сустава. Первые 2-3 недели он будет настоящим помощником, который предотвратит лишнюю тряску тканей и поддержит мягкие ткани.

Если под рукой тугой эластичный бинт, ограничитель можно заменить бинтом.

Когда боль стихнет, поэкспериментируйте с гидромассажем и комплекс ЛФК, последний делают в бассейне, безусловно, под руководством специалиста.

Народные рецепты снятия отека с лодыжки после перелома

Отечность можно убрать, воспользовавшись одной из регенерирующих мазей, такими лечебными характеристиками обладают:

Читать еще:  Можно ли лечить грибок ногтей йодом

Излечивают воспаление компрессы из глины, но сначала ознакомьтесь с противопоказаниями к применению и побочными эффектами, чтобы не вызвать проявление хронических недугов. Эффективными считают настойки, включающие такие травянистые растения:

Налейте в таз травянистый отвар и разместите ногу в емкости так, чтобы область лодыжки была погружена в жидкость. Если нет трав, подойдет морская соль. Следите за тем, чтобы на упаковке не были обозначены ароматизаторы и окрашивающий пигмент, неизвестно, как отреагирует больная конечность, к отеку может добавиться аллергия.

Также травматологи рекомендуют обращаться к озокериту и магнитотерапии – 5-6 сеансов и кровообращение значительно улучшится. Удивительно, но факт – после этих процедур исчезают даже синяки.

В Интернете хорошие отзывы звучат от тех, кто при отеке лодыжки после перелома испробовал следующие рецепты:

  1. Залейте голубую глину в таком количестве, чтобы получилась консистенция теста. Слепите из массы лепешку и уложите ее на больной участок на один час. Компресс повторяют дважды в сутки.
  2. Настойку арники готовят, залив пару столовых ложек травы 1 литром крутого кипятка. Поместите кастрюльку с отваром в теплое место до остывания, если в помещении жарко, достаточно 1 ч. После процедите настой и смочите в нем несколько слоев марли. Приложите компресс к отечному месту на 15 минут. Повторяйте компресс каждый день перед сном до полного восстановления лодыжки.
  3. Засыпьте в тару 2 столовые ложки полыни и залейте стаканом воды, установите на печке слабый огонь, кипятите не менее 7 минут. После того как отвар настоится, процедите, на каждые 50 мл настоя добавьте 25 мл свежевыжатого сока алоэ. Смочите марлю, приложите к отеку и накройте повязкой.

Как проходит процесс восстановления после снятия гипса, в видео рассказывает опытный врач:

После перелома лодыжки отекает нога и болит Ссылка на основную публикацию

Источник: https://biryukov-av.ru/noga/posle-pereloma-lodyzhki-otekaet-noga-i-bolit.html

Что делать, если после перелома лодыжки отекает нога

После перелома лодыжки отекает нога и больно ходить: что делать

После перелома лодыжки отекает нога – это стандартная проблема при повреждениях. Травма нарушает естественный кровоток, в тканях накапливается жидкость.

Конечность отекает сразу, но иногда скопление жидкостей продолжается после гипсования и срастания.

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму “Симптом” или “Название болезни” нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Один из распространенных переломов – травма лодыжки. Лодыжка – место, соединяющее голень и стопу. Опора на эту область оказывает сильное давление, которое голеностопный сустав не всегда способен выдержать. После такой травмы восстановить нормальную работу конечности сложно.

На протяжении нескольких часов после травмирования на месте перелома может возникать сильный отек как следствие разрыва связок. На опухшее место рекомендовано прикладывать холодные предметы.

В первые сутки после перелома используют:

  • Препараты, снимающие воспаление;
  • Согревающие мази и гели – на вторые сутки после травмы. Наносить их на конечность нужно осторожно, без надавливаний и усилий;
  • Средства, способствующие восстановлению циркуляции крови;
  • Мочегонные препараты, выводящие жидкость из организма. Медикаменты можно заменить отварами из трав – тысячестника, пижмы, принимать вовнутрь масла оливковое или льняное.

   ↑

Когда она уходит

Естественным считается период в несколько дней после перелома. На протяжении 2-4 дней отёчность является нормальной реакцией организма на травмирование конечности и медикаменты, используемые во время оперирования.

Если травма закрытая, то отекание ноги может продолжиться до 5 дней. Отёк может указывать на ошибки в накладывании повязок, ткань на месте перелома начинает синеть. Часто  туго наложенный гипс приводит к накоплению жидкости за счет сдавливания сосудов и замедления оттока лимфы.

Нормальным считается небольшое отекание около месяца, оно сопровождает срастание суставов стоп. Отек, не проходящий в течение нескольких дней после снятия гипса, указывает на неправильно сросшиеся кости.

   ↑ https://gidpain.ru/perelom/lodyzhki-otekaet-noga.html

Отекает после снятия гипса

Процедура восстановления двигательных функций одна из длительных. В это время на сустав возвращаются незначительные нагрузки, это провоцирует скопление жидкостей. Отекание на протяжении 10 дней считается нормой после снятия гипса.

Физиотерапия:

  1. Нога в области перелома прогревается ультрафиолетовой лампой на протяжении 10 мин.
  2. Стимуляция восстановление тонуса мышц с помощью электротока.
  3. Согревающие процедуры, направленные на снятие отёков. Для улучшения кровотока используется мазь, снимающая отекание и ускоряющая восстановление тканей.
  4. Массаж и лечебная гимнастика, которую назначает врач. Восстанавливая двигательную активность полезно массажировать конечность. Массажные движения помогут разогнать лимфу и тем же возвратят нормальный кровоток.
  5. Иглоукалывание.
  6. Лечение грязями.
  7. Магнитотерапия.

Народная медицина рекомендует:

  1. Растирать отёк маслами пихты или кедра.
  2. Компресс из голубой глины.
  3. Опухшую кость поместить в теплую ванну с эфирными маслами или морской солью.
  4. Повязка со свежими капустными листьями или натертым свежим картофелем.

Начиная ходить, необходимо фиксировать травмированный сустав эластичным бинтом.  из причин отеков после перелома лодыжки – резкие нагрузки. Нельзя допускать повторных травм, ушибов и ударов. Нужно на протяжении лечения есть много продуктов, содержащих фосфор, кальций и витамин д. Важно следить за  количеством потребляемой жидкости.

Отечность – признак патологии, который требует визита к травматологу. Врач определит причину отечности лодыжки и скажет, как лучше восстанавливать отток лимфы и выводить жидкость.

   ↑

Виды травм и их признаки

Перелом лодыжки – внутрисуставное нарушение целостности сустава, которое возникает при усиленном повороте стопы вовнутрь, опущении свода стопы, отведении ее либо к центральной оси тела, либо от нее.

При травме лодыжки необходимо действовать оперативно: оказать пострадавшему помощь, состоящую в иммобилизации ноги и доставке в клинику. Нужно узнать особенности повреждений лодыжки, чтобы не навредить человеку еще больше.

Переломы:

  1. Открытые. Характеризуются кровоточащими ранами, в которых наблюдаются костные осколки. Нога отекает и деформируется.
  2. Закрытые. Характеризуются синюшным цветом голени, отечностью и деформированием кости. Голень становится подвижной в необычных местах, принимает неестественные положения. При движении и надавливании по оси обычной нагрузки ноги возникают сильные болевые ощущения.
  3. Со смещением. Характеризуются неестественным положением стопы относительно центральной оси тела из-за нарушения целостности дельтовидной связки.

При переломах существует вероятность развития болевого шока как реакции на массивные повреждения конечностей с последующим их сдавливанием, что случается при дорожно-транспортных происшествиях, при падении тяжестей на ноги.

Это состояние опасно для жизни пострадавшего и требует немедленного введения обезболивающих, часто наркотического характера.

Переломы лодыжки различают по механизму травмы и локализации.

Повреждение локализуется относительно синдесмоза:

Синдесмозом называются твердые неподвижные сочленения костей, которые начинают двигаться при получении повреждений.

Если перелом находится ниже синдесмоза, то травма может быть:

  • Изолированным разрывом связок (без повреждения костей);
  • Переломом медиальной лодыжки (внутренней части стопы, которая поворачивает вовнутрь);
  • Переломом стенки медиального канала лодыжки, расположенного позади медиальной лодыжки.

При повреждениях малоберцовой кости, которые локализуются на уровне синдесмоза, травма может быть:

  • Изолированным переломом малоберцовой кости;
  • Повреждением медиальной части малоберцовой кости, находящейся между задней и латеральной поверхности кости;
  • Повреждением медиальной части малоберцовой кости и переломом задней латеральной лодыжки, выполняющей функции поворота стопы наружу.

Травмы, локализующиеся выше уровня синдесмоза:

  • Простой перелом диафизарной части малой берцовой кости;
  • Перелом диафизарной части малой берцовой кости с осколками;
  • Перелом малой берцовой кости в проксимальном отделе.

Перелом лодыжки по направлению бывает:

  1. Пронационный. Причиной появления служит подворачивание стопы от центральной оси тела.
  2. Супинационный. Причиной появления служит подворачивание стопы к центральной оси тела.
  3. Ротационный. Причиной появления служит проворачивание голени по оси при фиксации положения стопы.

При любом типе повреждения появляется отечность из-за повреждения капилляров, которые в здоровом состоянии обеспечивают обмен жидкостью между кровью и тканями. При нарушениях жидкость продолжает поступать в травмированные ткани, но выйти из них не в состоянии.

При пальпации отечные зоны продавливаются, остаются ямки в местах нажатия, которые постепенно возвращаются в исходное состояние. Хруст слышно в момент получения травмы, при пальпации.

Есть:

  1. Двухлодыжечный перелом. Под данным термином понимают повреждения обеих лодыжек.
  2. Трехлодыжечный перелом. Характеризуется повреждениями медиальной и латеральной лодыжки, задней части большеберцовой кости.

В обоих случаях повреждается дельтовидная связка.

Независимо от типа повреждения лодыжки пострадавший чувствует боль, степень болезненности меняется в зависимости от сложности травмы. Наиболее болезненный – перелом с вывихом. Болевые ощущения появляется при получении повреждения, но при стрессе и адреналине болевой синдром может отсрочиться.

   ↑

Сроки больничного

Срок больничного зависит от вида повреждения сустава и полученных осложнений. Веские основания позволяют врачам продлить бюллетень до 10 месяцев. Смещение кости влияет на длительность выздоровления.

ВидБез смещения кости (в днях)Со смещением кости (в днях)
Закрытый перелом медиальной лодыжки40-4560-65
Закрытый перелом латеральной лодыжки40-4565-75
Закрытый двухлодыжечный перелом70-80100-115
Закрытый трехлодыжечный перелом100-110120-160
Открытый двухлодыжечный перелом105-120120-160

Данные сроки установлены законами РФ. При обращении в больницу пострадавшему выдается бюллетень на срок до 10 дней. Это время дается на постановку диагноза, уточнение сроков лечения и реабилитации после перелома лодыжки, на оформление больничного листа.

Максимальный срок больничного – 120 дней. Затем, если нет возможности вернуться на рабочее место, выдвигается вопрос о продлении больничного листа еще на 120 дней медико-социальной экспертной комиссией. Если в течение всего этого времени улучшения не произошло, оформляется временная инвалидность.

Больничный лист продлевается на время, необходимое чтобы добраться до своего рабочего места, если лечение происходило в других городах.

   ↑

Оперативное вмешательство

Консервативное лечение назначается при наличии у пациента закрытого перелома без смещения и без осколков. Иначе требуется операция.

Если необходим внутрикостный остеосинтез, то хирург использует стержни, для накостного – пластины, прикрепляемые винтами, а чрескостный выполняется введением спиц и винтов. Операция проводится направляющим аппаратом, снабженным тонкими спицами, который травмирует кожу в местах введения.

Перед проведением операции травматолог назначает рентгенографию или МРТ для определения степени повреждения кости и близлежащих тканей. Снимок покажет, в каком месте повреждение и что потребуется для его лечения.

При операции на латеральной лодыжке хирург делает разрез на внешней части голеностопного сустава. Специалист обеспечивает доступ к кости, удаляя сгустки крови, а затем сопоставляет костные осколки для закрепления их пластинами и винтами.

При операции на медиальной лодыжке делается хирургический разрез на внутренней части голени для удаления мелких костных отломков и сгустков крови. Вторым этапом следует фиксация осколков кости введением спиц и винтов.

Если дельтовидная связка не повреждена, а вилка сохраняет анатомически правильное положение, то хирург производит операцию на вправление медиальной, а затем латеральной лодыжки. Последовательность необходима, последняя имеет большие размеры.

Если вилка неправильно расположена, то выполняется остеосинтез медиальной лодыжки, проводится хирургический разрез вдоль малой берцовой кости, на которых проводится остеосинтез. Конечным этапом операции будет наложение гипса.

Фиксаторы будут удалены через полгода после операции, если в этом существует необходимость. Фиксаторы выполняют из титана или медицинского сплава, а потому не будут окисляться с течением времени.

   ↑

Фиксаторы

Часто при повреждениях лодыжки используются лангетки, ортезы и бандажи.

Задача лангетки – кратковременная фиксация поврежденной ноги. Ее часто сравнивают с шиной, но их назначения немного другие. Лангетку часто накладывают вместо гипса, она имеет значительно превосходство над ним: ее можно снимать для санитарно-гигиенических процедур. Сама лангетка является повязкой из бинтов, основанием которой служит гипс.

Классификация лангеток:

  1. Задняя. Накладывается на заднюю поверхность голени и закрепляется бинтами, фиксацию которых может регулировать сам пациент.
  2. Повязка Джонса. Представляет несколько слоев мягкой и фланелевой ткани, которые обездвиживают ногу, но помогают избавиться от отечностей.
  3. Подошвенные. Служат для снятия отечностей в ступне, что происходит за счет вытяжения подошвенных сухожилий.

Врачи предпочитают этот тип повязки, поскольку можно будет контролировать режим лечения. Появляется возможность расширить края в случае отека, чтобы не допустить возникновение ишемических последствий в тканях.

После снятия гипса или лангетки необходимо возобновить работу пораженного сустава, но необходимо следить, чтобы нагрузка правильно распределялась, а для этого нужны ортезы и бандажи.

Бандажи надеваются на ногу как обычный носок и представляют мягкий фиксатор, который позволяет суставу двигаться, но ограничивает объем движений. Используется в период реабилитации, не фиксирует стопы правильно.

  • Твиттер
  • WhatsApp
  • Viber
  • Skype
  • Telegram
  • Больше

Источник: https://GidPain.ru/perelom/lodyzhki-otekaet-noga.html

После перелома лодыжки отекает и опухает нога: что делать и как снять симптомы

После перелома лодыжки отекает нога и больно ходить: что делать

Просьба снять отек после перелома лодыжки — частая причина повторного обращения в больницу пациентов, перенесших травму ноги. Удаленный от места операции отек появляется после перелома, в большинстве случаев мешает нормально передвигаться.

Отекает нога после перелома лодыжки по естественным причинам: лимфа и другие жидкости в тканях скапливаются в месте заживления и образовывают припухлость.

Для снятия отека применяются различные методы, которые помогут устранить припухлость и напряжение.

Почему опухает стопа

Отёком считается чрезмерное скопление жидкости в межклеточном пространстве.
Специалисты выделяют несколько причин данного явления:

  • нарушение оттока лимфатической жидкости;
  • застой венозной крови;
  • нарушение водно-солевого обмена.

Привести к отекам могут заболевания сердечно-сосудистой системы, лимфатической и даже эндокринной.

Отеки после перелома лодыжки – это физиологическое явление, так как они возникают непосредственно после перелома и вызваны разрушением лимфатических сосудов, сдавлением вен различного калибра, а также воспалительными процессами в следствие травмирования мягких тканей голеностопа острыми фрагментами костной ткани.

После фиксации перелома лодыжки гипсовой повязкой происходит длительное обездвиживание нижней конечности, что влечет за собой определенные атрофические изменения в мышечной ткани и связочном аппарате ноги.

[attention type=red]

Постепенно, по ходу разрабатывания голеностопа, жидкость уходит из мягких тканей, но в некоторых случаях это явление может быть достаточно длительным.

[/attention]

Причин длительного присутствия отека после перелома лодыжки существует большое множество. Ниже перечислены основные из них:

  • нарушение оттока лимфатической жидкости из-за разрыва лимфатических сосудов или их сдавления гипсовой повязкой;
  • компрессия венозных сосудов повязкой или воспаленными тканями;
  • ухудшение оттока крови из нижней конечности в результате атрофии икроножных мышц;
  • сложный перелом, сопровождающийся образованием крупной костной мозоли, которая оказывает давление на мягкие ткани и залегающие в них структуры;
  • нарушение нейрорегуляции голени в результате повреждения нервных ветвей;
  • воспалительные явления в лодыжке;
  • неправильное наложение иммобилизующей повязки;
  • перелом лодыжки, осложненный частичным разрывом связок голеностопа.

Невыраженный отек проходит самостоятельно. Если повреждение конечности сопровождалось разрывами мягких тканей, смещением костных отломков, опухоль держится долго. Снятие потребует времени и усилий.

В позднем посттравматическом периоде отек развивается из-за долгого нахождения в гипсе в неподвижном состоянии. Нарушается циркуляция крови и лимфы, мышцы атрофируются. Возможная причина — неправильно наложенная повязка из гипса.

Причины опухоли

Нога после перелома лодыжки опухает по нескольким причинам. Слабовыраженная отечность не требует каких-либо действий, т.к. сама пройдет спустя время. Если в процессе травмы произошел разрыв мягких тканей, либо осколки костей сместились с первоначального положения, снять опухлость будет сложно.

Нога может опухнуть, находясь в гипсе, что обуславливается атрофией мышц, нарушением кровотока и циркуляции лимфы. Однако даже неверно наложенная повязка влечет за собой отечность травмированной ноги.

Каковы причины отечности щиколотки

  • плохое разрабатывание суставов;
  • уменьшение кровотока вследствие атрофирования мышц в результате наложения гипса;
  • понижение скорости движения лимфы;
  • поражение лимфатичного протока;
  • неправильное использование бандажа и гипсовой повязки.

Мышцы ног устроены таким образом, что они должны постоянно подвергаться нагрузке при ходьбе, что является для них тренировкой. Во время движения происходит подача свежей крови и поступают питательные вещества и кислород.

В период неподвижности ноги, нагрузки на нее минимальны, или отсутствуют. Это приводит к тому, что мышцы начинают атрофироваться. Появляется отек. Поэтому период реабилитации очень важен, для того чтобы нормализовались функции после лечения перелома.

Нужно сказать сразу, что период восстановления нормальной функции ноги очень важен. Следует строго следовать рекомендациям врача. В таком случае восстановить подвижность конечности можно за короткий срок.

Что важно в этот период:

  1. Нужно бороться с мышечной атрофией и с сосудистыми изменениями.
  2. Не менее важно восстановить нормальную работу мышц в ноге, которая была сломана.
  3. Важной задачей является улучшение суставной подвижности.
  4. При появлении отечности, нужно принимать соответствующие препараты.
  5. Нужно стараться больше двигаться, это поможет разработать конечность после травмы.
  6. После того как сняли гипс восстановительный период проходит в несколько этапов.
  7. Врач назначит курс физиопроцедур, массаж и растирания.
  8. Надо выполнять курс лечебной физкультуры, которую порекомендует доктор.
  9. Полезна и определенная диета.

Вот примерные упражнения, которые позволят восстановить лодыжку:

  1. Ногу сгибают в коленном и тазобедренном суставах без отрыва. Повторяют упражнение примерно 8 раз, только после этого можно оторвать пятку.
  2. Нога сгибается в области коленного сустава и вращается по часовой и против часовой стрелки.
  3. Ноги сгибают под прямым углом и разгибают по мере возможности.

https://vyvihi.ru/www..com/watch?v=6Er9EWn_Xn0

Существуют определенные причины, почему может появиться перелом лодыжки. Полученные травмы подразделяют на прямые (полученный удар, падение на лодыжку тяжести и т.д.), и косвенные (подворачивание нижней конечности). Риск появления перелома лодыжки повышается при:

  • беременности, проведении грудного вскармливания;
  • нехватке организму кальция, витамина группы D;
  • патологий щитовидной железы, почек, костей и суставов;
  • воздействие внешней среды (недостаток в рационе питания продуктов, богатых кальцием, прием гормональных средств контрацепции).

Перелом лодыжки зачастую возникает как следствие механических травм, которые классифицируют на:

  • Прямые (удар, ДТП, природные явления, травма от упавшего тяжелого предмета и пр.).
  • Непрямые (подворачивание ноги).

Последние происходят довольно часто, сопровождаясь вывихом голеностопа, разрывами связок, возникновением осколков костей.

Риск травмирования выше при следующих факторах:

  • Беременность, кормление грудью.
  • Дефицит кальция в организме (дети, лица преклонных лет, женщины в период менопаузы).
  • Патологии организма (щитовидки, почек, гиповитаминоз Д).
  • Патологии костной и суставной системы.
  • Внешнее воздействие (обедненная кальцием пища, прием гормональных контрацептивов).

Перелом лодыжки вследствие непрямой травмы можно получить, катаясь на коньках или роликах, бегая по неровной поверхности.

Нога после перелома лодыжки опухает по нескольким причинам. Слабовыраженная отечность не требует каких-либо действий, т.к. сама пройдет спустя время. Если в процессе травмы произошел разрыв мягких тканей, либо осколки костей сместились с первоначального положения, снять опухлость будет сложно.

Нога может опухнуть, находясь в гипсе, что обуславливается атрофией мышц, нарушением кровотока и циркуляции лимфы. Однако даже неверно наложенная повязка влечет за собой отечность травмированной ноги.

Гипс на ноге при переломе – вполне нормальная ситуация. При этом очень часто возникают такие случаи, когда после длительной иммобилизации конечности кости хорошо и быстро срастаются, а после снятия повязки, во время реабилитации пациента, на ноге образуется отек.

Согласно утверждениям специалистов, лимфатические отеки могут возникнуть из-за нарушения работы оттока и выработки лимфы. При этом в результате перелома у пострадавшего могут быть повреждены не только кости, но и сосуды, близлежащие ткани, нервы, мышцы, лимфатические узлы, связки и прочее.

При появлении лимфостаза у больного могут возникать такие осложнения, как слоновая болезнь, кистозы, язва, фиброзы и другие. Бывают и такие случаи, когда при отеке травмированного участка не только происходит его уплотнение, но и наблюдается утолщение кожи.

Почему отекает нога после перелома (что делать в этой ситуации, мы расскажем далее)? Как правило, при нарушении целостности связок суставы ограничиваются в движении. Также в них может появиться излишняя подвижность.

Гипс на ноге не провоцирует появление отечности. Это патологическое состояние вызывается совершенно другими причинами. Но в любом случае при появлении таких симптомов следует сразу же обратиться к доктору, так как их игнорирование влечет за собой очень серьезные последствия.

Особенности травмы

Перелом лодыжки встречается наиболее часто среди всех травм ног (порядка 60 % случаев). Такая статистика обусловлена строением области щиколотки и величиной нагрузок, на нее приходящихся. Зачастую страдают профессиональные спортсмены, дети, женщины на высоких каблуках. Большинство травм приходится на зимнее время года ввиду отсутствия расчищенных дорог.

Источник: https://neuro-orto.ru/simptomy/otek-lodyzhki-posle-pereloma.html

Как снять отек после перелома лодыжки в домашних условиях

После перелома лодыжки отекает нога и больно ходить: что делать

Просьба снять отек после перелома лодыжки – самая частая причина повторного обращения в больницу пациентов, перенесших травму ноги. Многих пугает сам факт отечности, особенно если она повышенная. Удаленный от места операции отек появляется после перелома, в большинстве случаев мешает нормально передвигаться, снижая функциональность ноги.

Что делать с данной проблемой, к кому обращаться и почему отекает нога после перелома лодыжки? Специалисты считают основой проблемы – естественные процессы заживления, при которых лимфа и другие жидкости в тканях скапливаются в месте заживления и начинают образовывать вспухший, проблемный участок. Для снятия отека применяются различные методы, при помощи которых сойдет еще и напряжение.

Сколько держатся отеки

Смещение ноги при переломе

Лечение отека зависит от того, сколько уже он держится у пациента. Существуют нормы отечности и ее длительности, при превышении которых необходимо обратиться к врачу:

  • Если отек наблюдается в течение 1-3 дней, это естественная реакция организма на перелом, а также на средства, использованные при операции: обезболивающие, обеззараживающие. Можно лечить местными препаратами, при помощи мазей, массажа, растирок.
  • Отекание ноги более 3 дней наблюдается в двух случаях: когда перелом закрытый или если при операции или накладывании шины была допущена ошибка. Сильная отечность конечности ниже лодыжки свидетельствует о том, что гипс был слишком сильно приложен, и им пережаты основные сосудистые связки и лимфотоки. Такое явление требует быстрого устранения, иначе могут быть повреждены нервы, сосуды, мягкие ткани. Отрицательный сильный отек характеризуется синеватым оттенком кожи, ощущением покалывания, оттоком крови от лодыжки. Он не может пройти сам.
  • Срок сохранения вспухшей области увеличивается при травмах стоп или если поврежден сустав. Он может сохраняться до полного заживления данных частей тела или же пока не пройдет первичный длительный период восстановления и избавления от воспаления (через 1 месяц).
  • Когда при переломе произошло смещение, долго держаться опухоль будет при неправильном срастании костей. Об этом свидетельствуют отеки длительностью более 3-х дней после снятия гипса, синеватый оттенок кожи, бугры выступающих костей в том месте, где была повреждена щиколотка. Гипс, который обязан держать кость, мог ослабиться, из-за чего и возникла проблема, как в прошлый раз, при первичном отеке.

В целом нормальный срок, когда конечность должна перестать опухать, составляет около двух недель. День или три проходят после снятия гипса перед тем, как человек начинает в полную меру использовать свою лодыжку.

При малейшем отклонении срока от нормы, ощущении сильной боли, полной обездвиженности следует записываться на прием к травматологу или лечащему врачу. Пока нога будет заживать, нужно наблюдаться у врача.

Что делать при возникновении отека

Накладывание медицинской повязки на ногу

Выше перечислены сроки, за которые пациент должен избавиться от дискомфорта и припухлости, если лодыжка начинает отекать. Данные сроки зависят от типа травмы, из-за которой появилась опухлость. Точно так же зависят от типажа проблемы и действия человека, направленные на ее решение.

При отеках во время ношения гипса следует обратиться к лечащему врачу за курсом физиотерапии. Некоторые процедуру делают уже тогда, когда на ноге все еще есть гипс. Во время ношения гипсового компресса можно записаться на лечебный массаж. Он делается через накладку, мягко, чтобы не повредить ни ее, ни ногу пациента.

Проблема, которая появляется только при снятии сдерживающей накладки, устраняется простыми мазями. Можно использовать крем для снятия отеков и заживления, народные рецепты.

Когда больной уже начинает ходить, опухоль должна спадать.

Для этого накладывается медицинская повязка. Она продается в ортопедических салонах, аптеках.

[attention type=green]

Купить ее можно недорого, а эффект данное средство дает большой: избавляет от боли, поддерживает суставы в правильном положении, консервативным путем удаляет отек.

[/attention]

Самое серьезное внимание нужно уделить ситуации, когда отек сопровождается сильными болями, гематомами, ощущением зуда и жжения, стремится распухнуть больше обычного.

Тогда нога может опухнуть из-за воспаления и неправильного срастания кости, а также прорыва сосудов и повторного травмирования лодыжки. В такой ситуации нельзя оставаться дома, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Мази для устранения отека

Нанесение мази на ногу для снятия отека

Как убрать отек? Самый простой и быстрый способ удалить припухлость – купить мазь в любой доступной аптеке. Следующие препараты отпускаются без рецепта:

  • ихтиоловая мазь;
  • кетопрофеновая мазь.

Составы наносятся на проблемную область согласно рецепту 1-3 раза в сутки. Нельзя перебарщивать, чтобы не добиться сужения сосудов.

Перед применением нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Припухлость может остаться на несколько часов, но затем рассосется.

Физиотерапия при снижении отечности

Электростимуляция мышц ноги

Если было назначено лечить пациента в условиях больницы или иного медицинского учреждения, то чаще всего используют метод физиотерапии. Это комплекс процедур для восстановления кровотока, регенерации тканей, стимуляции мышц и кожи. Чаще всего снятие припухлости сопровождается следующими манипуляциями:

  • Электростимуляция мышц – самый быстрый способ восстановить не только мягкие ткани, но и мышечные. При нем отек может сойти за 2-3 дня. Поврежденный участок быстро заживет. При этом  время, которое требует восстановление, сократится в несколько раз.
  • Вылечить конечность помогут также водные процедуры. Они назначаются уже после снятия гипса или другой накладки. Чаще всего выбирается гидромассаж, направленный на стимуляцию кровотока, ускорение регенерации и восстановление мышц. Все вместе это дает положительный эффект и почти моментально избавляет от отека. Только временно, он может возникнуть повторно.
  • Фонофорез также является подходящей процедурой. Назначается он гораздо реже, зато надолго снизит вероятность возникновения отека.
  • В качестве нестандартных терапевтических методов лечения используют лучи ультрафиолета. Они благотворно действуют на щиколотку при не долгосрочном и активном применении, если их прибрать в одну точку. Однако точно неизвестно, насколько они эффективны, когда была проведена операция.
  • Для избавления от симптомов также назначается электрофорез.

Физиотерапия может назначаться как до, так и после снятия гипса. Она обязательна для тех, у кого была сильно снижена подвижность конечности и кто подвержен постоянным отекам.

Массаж для облегчения симптомов

Лечебный массаж для снятия отечности

Лечение проблемы при помощи массажа – один из самых распространенных способов терапии. Профессиональный медленный массаж должен проводиться в три этапа: разогревание, разминка и перемещение жидкости.

Мастера в массажных салонах и клиниках используют массажные устройства для скорейшего избавления от отеков. Мануальная терапия, лимфодренаж являются самыми эффективными способами справиться с застоявшейся в мягких тканях жидкостью.

Однако они дорогостоящие и не подходят для пациентов, которые только что сняли гипс и подвержены вторичным травмам костей, мышц и сосудов. Можно вторично сломать кость.

Специалисты рекомендуют прибегать к ним только после трехмесячного курса восстановления после перелома.

В стандартной же ситуации процедуры проводятся при помощи мастера, а не устройства. Он растирает обе конечности. Если массаж прошел неправильно, это может привести к неприятным внешним изменениям: конечность, подвергшаяся массажу (особенно много раз), со временем становится более рельефной и сильной. Если массировать только ее, будет заметна разница, которую придется убирать.

После растирания начинаются движения одной и двумя руками в сторону, поперек стопы. Допустимы легкие щипки, удары, похлопывания. Мастер должен пройтись по всей поверхности ноги.

Как снять отеки после перелома лодыжки в домашних условиях?

Больной в определенный момент выписывается из больницы и отправляется на стационарное лечение дома. В домашних условиях обеспечить грамотное выздоровление сложнее, зато активность пациента и вместе с ней и регенерация быстро возрастают.

Без помощи врачей рекомендуют избавляться от отечности через народные средства и самомассаж. Эффективнее будет использование одновременно двух методов.

Народные средства

Накладывание компресса на ногу

Для снижения местных симптомов можно применить настойки или мази домашнего изготовления. Средства делятся на три типа: настойки, кашицы и компрессы.

Настойка может быть из экстракта полыни или календулы. Эти средства борются также с воспалением. Настойкой нужно мазать голень дважды в сутки.

Дома при помощи ступки и небольшой емкости можно измельчить медный купорос, еловую живицу и луковицу.

[attention type=yellow]

Последняя должна быть среднего размера, медного купороса можно добавлять не более 15 грамм, живицы – 20 грамм. Это основа для компресса.

[/attention]

Все количество с добавлением оливкового масла наносится на ткань и прикладывается к месту отека на полчаса или час. Затем проблемная область ополаскивается прохладной водой.

Домашний массаж

Лечебный массаж ног в домашних условиях

Самомассаж не так сложен, как его представляют профессионалы. Он состоит из нескольких простых движений, которые следует ежедневно повторять по нескольку раз. Достаточно использовать все перечисленные действия ежедневно по 5-15 минут за 1-3 сеанса массажа.

Перед началом массажа лодыжки нужно найти удобное место и подготовить все, что необходимо  для обработки конечности. Можно сделать массаж и без использования вспомогательных средств, но эффективность такого подхода снижена.

Больной кладет ногу параллельно телу, на колено здоровой ноги. Слегка наклонившись, человек, выполняющий алгоритмы, начинает с растирания. Первая точка – ступня.

Постепенно переходя чуть выше, разгоняют застоявшуюся после отека кровь, и наконец, доходят до проблемной точки.

С отеком нужно обходиться аккуратно. Начиная массаж, в руках держат любой вид согревающего масла и полотенце для последующего обтирания ног. Масло наносится на пальцы – достаточно несколько капель. Выставленную пальцами в стороны ладонь опускают на проблемный участок. После растирания делаются круговые движения, затем – зигзагообразные.

Большим пальцем можно слегка прощупывать область отека, массировать ее центр, если это не доставляет боли.

Когда организм разогрелся и подготовился к изменениям, переходят к активным действиям. Рукой обхватывают лодыжку и проводят от ее нижней части к верхней.

Многократное повторение таких движений позволит застоявшейся в месте припухлости жидкости распределиться равномерно по конечности.

Процедуру будут сопровождать слабые ощущения боли, которые затем перейдут в приятное тепло и покалывание.

В конце пошагового выполнения алгоритма следует протереть ногу сухим и прохладным полотенцем, одновременно вытирая ее. Подождать, пока спадет жар от растирания. Масло с поверхности кожи следует аккуратно промокнуть. Процедура не может длиться дольше 5 минут.

Главное условие снятия отека – это правильный уход за поврежденной конечностью и наблюдение у врача. Тогда произойдет быстрое восстановление. Вспомогательные медикаментозные средства применяются согласно инструкциям на упаковке, нельзя целиком переключаться на народный метод.

При адекватном выполнении рекомендаций врача и применении профессиональных мазей отек удастся удалить уже в первые сутки. Будет восстановлена функциональность и подвижность ноги.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59db83643dceb714863af3d7/5a9394033c50f73983874096

Здоровая семья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: