Кукуруза при похудении, эффективность, показания и противопоказания Для успешного похудения лучше всего подойдут молодые свежие початки, которые вызревают в июле-августе. Именно в них содержится максимальное количество ферментов, которые…
Тренировки
Суп рисовый с мясом: калорийность на 100 грамм — 34 ККал
Суп рисовый калорийность › Питание 23.02.2020 Какая калорийность рисового супа, какие есть у него полезные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за…
Красные и белые мышечные волокна: разница и физиология
«Генетические везунчики» на примере мышечных волокон и людей Во время тренировки мы не часто задумываемся о том, какие сложные процессы протекают во всем организме. О пользе регулярной физической…
Сколько клетчатки нужно в день: суточная норма для женщин и мужчин в граммах
Норма клетчатки в день – сколько и что съесть для здорвоья Исследователи говорят, что диеты, богатые волокнистыми продуктами, могут помочь вам жить дольше. Какова же норма клетчатки в…
Куриные крылышки: сколько калорий и вредны ли они, сколько калорий в курице
Калорийность куриных крылышек зависит от способа их приготовления Куриные крылья продаются почти во всех ресторанах быстрого питания. И, надо отметить, пользуются немалой популярностью. Но о том, что, по…
Жареная курица: калорийность и БЖУ всех способов приготовления
Жареная курица, калорийность, польза | Здоровое питание Мар-6-2013 KoshkaS Курятина на сегодняшний день — один из наиболее популярных сортов мяса в нашем рационе. И причин тому найдется немало….
Магнитная беговая дорожка: что это и чем отличается от электрической
Какой вид беговой дорожки лучше – электрическая, механическая или магнитная? Mir-Sporta / 22 октября 2018 0 комментариев Мы рады приветствовать вас на сайте спортивного дискаунтера Mir-Sporta. com, где наших потенциальных…
В каких продуктах содержится фосфор: в рыбе молочных продуктах содержащие таблица признаки нехватки избыток фосфора в организме значение
В каких продуктах содержится фосфор, список, роль в организме Одним из главных биологических макроэлементов, без которого не происходят реакции, служит фосфор, химический элемент, обозначаемый — Р, находится в…
Что можно кушать после родов кормящей маме в первые дни, список разрешенных продуктов
Что можно кушать после родов кормящей маме в первые дни, список разрешенных продуктов Когда роды уже позади, младенец мирно посапывает в кроватке, женщина начинает задумываться над тем, как…
Что лучше: BCAA или аминокислоты?
BCAA или протеин: что лучше Споры о том, что лучше выбрать, BCAA или протеин, до сих пор не утихают в спортивном сообществе. Обе добавки считаются базовыми и применяются…